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Ideal Candidate Profile(이상적인 인재의 특성)

● Personal Leadership : 리더십 특성
Integrity(진실성, 청렴성)
Influences (영향력)
Personable(친화력)
Initiative(적극성)
Self-confidence(자신감)
Assertive(확고함)
Sense of humor(유머감)
Creative(창조성)
Flexible(유연성)
Accountable(믿고 맡길만한 능력)

● Team Leadership : 팀 리더십
People development(역량개발)
Coach(코칭)
Counselor(카운셀러)
Trainer(트레이너)
Team builder(팀빌더)
Problem solver(문제해결)
Thrives in fast paced environment(급변상황에서 발전)
Decision maker(의사결정력)
Instills trust & respect(믿음과 존경의식 퍼뜨리기)

● Communication Leadership : 커뮤니케이션 리더십
Listens well(경청 잘하기)
Understanding(이해 잘하기)
Acts responsibly(책임감 있게 행동하기)
Impacts clear direction(명확한 방향 설정하기)

● Planning & Organizational Leadership : 조직 리더십
Sets clear goals & objectives(목표와 목적 설정하기)
Anticipates problems(문제 예견하기)
Sets priorities(우선순위 설정하기)
Delegates to others(권한 위임하기)
Follow-up skills(지도스킬)

● Business Expertise : 업무전문가
Merchandise knowledge (업무지식)
Calculated risk(위험 파악)
Analytical approach(분석적 접근)
High customer service standards(높은 고객만족도)
Evaluate alternatives(대안평가)
Cost efficient(비용효율)
Drives the business(업무운영)

from http://estima.wordpress.com/2011/11/30/dianabookmark/

우울증 치료에 도움이 되는 5가지 자기관리 행동 전략

1. 신체 활동을 왕성히 해라
최소 하루 30분 이상 신체활동을 하면 기분이 좋아지며 이와 같은 규칙적인 운동을 장기간 하면 재발 위험성을 줄일 수 있다.

2. 잘 먹어라
균형 잡힌 식사는 현재의 기분을 좋게 함과 동시에 장기적인 우울증 증상을 개선시킨다.
특히 콩과 야채를 많이 먹을 것을 권하는 바 이와 같은 식품은 구운빵이나 당분보다 장기간 지속되는 에너지를 제공한다.
또한 식사를 규칙적으로 하며 특히 아침은 반드시 먹어라.
규칙적인 식사는 식사를 거름으로 인해 생기는 자극과 과식의 위험을 줄일수 있다.
연어나 참치같은 찬물에 사는 생선을 많이 먹으면 이와 같은 생선에 함유된 오메가-3-지방산이 우울증 증상을 감소시키는데 도움을 준다.
우울증이나 불안을 유발할 수 있는 알콜과 카페인 섭취를 피하라.

3.충분한 수면을 취하라
하루 8시간 수면이 우울증 증상 개선에 최적의 시간이다.

4. 스트레스를 조절하라
스케줄을 단순화시켜 우선순위를 매기고 해야 할 필요가 무엇인지를 잘 조절해라.
휴식이 필요하다면 하루가 됐건 일 주 정도의 여행을 떠나라.

5. 사람과의 대인관계를 잘 유지하라
사람들에게 주는 습관을 들이며 인간관계를 깰 수 있는 건강하지 못한 부정적인 관계를 피하라.  

From: 나중에 찾으면 기재

좋은 인간관계를 맺는 7가지 습관 
 

1. 자신을 잘 관리하라

항상 최고의 컨디션을 유지하도록 노력하라.
최고의 컨디션은 기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다.

2. '3비'를 절대 금하라

'3비'란 비난, 비판, 불평을 말한다.
링컨의 성공비결은 절대 비판하지 않고 불평하지 않는 것이다.

3. 정중한 예의를 갖춰라

실력없는 것은 용납이 돼도 예의없는 것은 용납이 안된다.
예절있는 사람이 되라. 이것은 어렸을 때부터 체질화 시켜야 한다.

4. 상대방을 존중하고 세워주라

사람에게는 인정받고 대접받고 싶은 욕구가 있다.
상대를 높여 주어라. 인정해 주어라.
칭찬을 아끼지 말아라.

5. 상대방의 말을 잘 들어 주어라

마더 테레사는 기자들의 질문에 이렇게 대답했다.
"내가 한 일은 사람들이 내게 와서 무언가 말할 때 그 이야기를
처음부터 끝까지 들어준 것뿐입니다"

6. 인색하지 마라

사람은 돈 쓰는 것을 보면 그 사람이 어떤 사람인지 알 수 있다.
인색한 사람은 부모라도 그 자식을 싫어한다.
돈을 잘 쓰면 그 돈이 그 사람을 빛나게 한다.
그러나 인색하면 사람들과 더 좋은 관계로 발전할 수 없다.

7. 상대방의 필요를 채워주고 배려하라

낚시를 갈 때 아이스크림을 가져가지 않고 물고기가 원하는 미끼를 가져가는 것처럼
사람을 낚으려면 내 주장만 하지 말고 상대방이 원하는 것으로 채워주어라.

- 최광선의 '인간관계 명품의 법칙中' 에서 -